Другие отношения. Тренинг

На тренинге вы узнаете, что движет вами в отношениях и как создавать гармоничные, комфортные отношения, бережно сохраняя самое ценное для себя и партнёра.

• Почему отношения в вашей жизни складываются именно так.

• Как изменить привычные сценарии в отношениях.

• Как строить отношения, чтобы они не отнимали, а давали энергию.

• Как создать гармоничные, доверительные, счастливые отношения.

Основа тренинга — телесные и ментальные практики + подробный разбор ваших ситуаций и вопросов.

• Разберём запросы, которые транслируют мужчины и женщины, стремящиеся вступить в отношения.
• Поймёте, почему возникают сложности во взаимоотношениях и какую роль в этом играют отношения в семье ваших родителей.
• Научитесь видеть свои чувства в отношениях и понимать, как они стремятся проявиться в вашей жизни. 
• Разберём, в чём причина страха быть неудобными в отношениях и получить отказ, откуда появляются чувства вины и стыда за свои потребности.
• Посмотрим на основные убеждения про отношения, которые хранятся в вашем подсознании и влияют на их формирование (или отсутствие).
• Увидим, как создаём конфликты, а также что делаем для того, чтобы расстаться, и зачем нам всё это. 
• Посмотрим, как формируется непонимание в отношениях и поймём, что делать, чтобы достичь взаимопонимания.
• Сможете создать точный портрет партнёра, который вас достоин.

От того, как мы строим отношения, зависит качество жизни, внутренняя наполненность, удовлетворенность жизнью и, в конце концов, то самое «счастье», которого все стремятся достичь. Мы реализуем себя, проявляем, испытываем эмоции, получаем опыт — всё, благодаря отношениям.

Отношения — главное в жизни. Наступает момент, когда каждому приходит понимание этого. К сожалению, главному в школе не учат. А жизненный опыт бывает таким болезненным, что мы далеко не всегда можем использовать его во благо и сделать необходимые выводы для счастливой жизни в дальнейшем.

Люди строят отношения, исходя из накопленных в течение жизни травм. Ребёнок приходит в мир целостным. Затем, в зависимости от воспитания и окружения, он теряет веру в себя, способность доверять, умение любить себя и другие сущностные качества, без которых не может чувствовать себя счастливым. Этот багаж человек несёт в отношения, подсознательно подбирая такого партнёра, который восполнит утерянное и поможет не чувствовать этих пробелов. Поэтому уход партнёра причиняет острую боль, как будто он отрывает и забирает с собой важную часть жизни.

Отношения, основанные только на боли и пустоте, неизбежно будут причинять боль и пустоту. Отношения, основанные на доверии, уважении себя и партнёра, внутреннем базовом чувстве счастья, будут приносить и усиливать эти качества.

Психология и социология многое открывает, но не даёт ответов на все вопросы и не помогает прочувствовать тонкую основу и суть отношений, найти в себе внутренние ресурсы для их успешного создания и бережного развития. Ответы есть на стыке психологических, медитативных и телесных практик. Именно на таком комплексе знаний и методик построен тренинг «Осознанное счастье».

На тренинге вы научитесь осознанно видеть и оценивать свои прошлые, настоящие и будущие отношения. ОцЕните их с новых позиций:

— уважения и соблюдения личных границ,

— исполнения привычных ролей, реакций и моделей поведения,

— желания и готовности принимать то, что дают отношения: заботу, внимание, восхищение.

Вы узнаете и научитесь применять здоровые сценарии построения отношений:

— обнаружите и проработаете разрушительные установки из детства, которые не дают построить счастливые отношения,

— снимете убеждения, блокирующие близость и доверие,

— научитесь иначе реагировать на раздражающие ситуации, избегать ссор,

— комфортно решите для себя тонкие вопросы сексуальности и привлекательности для партнёра,

— научитесь чувствовать границы партнёра и сохранять свои,

— разберётесь с вопросами понимания, обязательств, критики, прощения в отношениях,

— поймете, как выходить в отношениях из треугольника Карпмана (ролей Жертвы, Спасателя, Преследователя),

— поймёте, как построить гармоничные отношения, которые дают чувство удовлетворения жизнью и заряжают энергией.

Программа тренинга

Пятница

19.00 – 20.30 знакомство, вводная информация, телесная практика на отключение от рабочих дел

Суббота

10.00 – 13.00 утренний блок  (теория + практика)

13.00 – 14.00 перерыв

14.00 – 17.00 дневной блок (теория + практика)

17.00 – 18.00 вечерняя телесная практика

18.00 – 18.30 перерыв

18.30 – 21.30 – вечерний блок (практические задания)

Воскресенье

10.00 – 13.00 утренний блок  (теория + практика)

13.00 – 14.00 перерыв

14.00 – 17.00 дневной блок (практические задания)

17.00 – 18.00 завершающий круг

Даты и время проведения

1—3 февраля 2019 г.

Дни проведения: пятница, суббота, воскресенье.
Пт 20:00 — 22:00, Сб 10:00 — 21:00, Вс 10:00 — 18:00.
Предусмотрены перерывы на питание и отдых. 

Место проведения
г. Санкт-Петербург, ул. Чапаева, д. 17

Стоимость участия
8 000 руб.
(Указана общая стоимость за 3 дня участия).

В стоимость входят: тренинг, раздаточные материалы.
Для регистрации можно внести только предоплату в размере 2000 руб. Остальная часть стоимости оплачивается на месте в первый день тренинга. По желанию можно сразу внести полную стоимость трёх дней тренинга. 

Контакты организатора
Елена
+7 921-919-97-18

saharoza.e@rambler.ru